眼袋和黑眼圈严重建议少喝带茶的饮料,注意不要熬夜,保证睡眠质量。可以买一个小的刮痧棒,晚上睡觉前,涂完眼霜后,自己进行眼袋部位来回滚动按摩,如果有小结块,需要经常按摩,促使这些结块消失,可以达到一定去眼袋的效果。