13岁儿童晚上入睡困难

13岁儿童晚上入睡困难可能是由于精神压力过大的原因导致的，还可能是由于父母管教过于严苛，孩子产生心理阴影，就会导致孩子出现入睡困难的情况。平时不要给孩子太大的压力，在晚上睡觉前，可以让孩子喝一杯温牛奶，有助于提高睡眠质量，平时应给孩子做心理沟通，让孩子放松心情，也有助于缓解入睡困难的情况。