中医补气血的最好方法

中医补气血的最好方法一般是通过中药来调理，也可以通过艾灸的方法来调理。气血不足一般分为气虚和血虚，气虚的人一般会出现身体乏力、面色苍白，而血虚的人会出现头昏耳鸣、口唇蛋白的症状，可以在医生的指导下使用药物治疗，在平时也可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶、人参等都能有效地补气血。