地笋怎么吃功效最好

地笋用来煲汤功效很好。地笋具有清热化痰、益胃益气等多种功效。可以帮助病人治疗咳嗽和痰。对发热咳嗽哮喘、燥热口渴的患者有很好的改善作用。地笋还能促进胃肠系统的蠕动功能，适合便秘患者。能降低血压，软化血管，预防心血管疾病。还可提高人体抗病能力，有效抑制癌细胞生长。但是患有胃炎、肠炎、脾胃虚弱、腹泻腹痛的人群不宜食用。