行走鞋的外侧是由于行走时脚趾向外移动。落地时,鞋的外侧首先与地面接触,导致鞋子长期磨损。第一步是纠正行走现象。当胯部带动大步腿向前时,不要向两侧大步。行走时,保持腿伸直,脚趾向前,确保鞋底内侧先落下,以免鞋的外侧先接触地面。走路磨鞋跟外侧有几个原因。首先,人们认为,由于鞋子太紧,鞋跟会产生摩擦,从而导致人体脚跟长期摩擦,很容易引起皮肤角化病进而引起疼痛,严重者还会感染。