怎么走路瘦小腿_怎么走路瘦小腿是脚尖还是脚背

走路的重点应该是正确的。正确的姿势应该是直立，拉直腰部直视前方，自然摆动双臂。脚趾稍微向外或向前伸直。步骤需要均匀，脚距离大约一英尺步伐稳定。开始时身体需要稍微向前倾，重心落在前脚上。身体的重心应该随着脚步向前移动。不要让重心留在后脚上。当前脚和后脚脱离地面时，膝盖应该笔直。