女生小腿腓肠肌肥大

女性小腿腓肠肌肥多数为穿高跟鞋的女性，因为高跟鞋的受力点在前脚掌，受力点也在前脚掌，当前脚掌拱起时，承担身体重量的肌肉是小腿的腓肠肌，而反复断裂会导致小腿腓肠肌代偿性肥大，所以小腿会很明显的不符合女性美的情况。建议在不必要换成平底鞋的时候，多加强身体锻炼，女性可以做腿部瑜伽、放松、按摩等。