火龙果在中午后吃最容易排便。因为中午过后吃的话,天气暖和,凉性的火龙果对身体的影响小,也会避免空腹吃的坏处,白心火龙果里面的维生素以及纤维素有促进消化的作用,所以有通便的作用。火龙果还有美白养颜的功效,但是不要一次性吃太多火龙果,如果吃太多,可能会出现腹泻的症状。