火龙果拌酸奶什么时间吃容易瘦

可以在中午吃饭时或者是晚上直接当做晚饭吃容易起到美体瘦身作用。是因为酸奶具有促进肠胃消化，火龙果中所含的青花素和白蛋白也可以帮助消化，在进入体内后，会促进肠蠕动，帮助大便顺畅排出，从而减少脂肪吸收。在减肥期间还需要适当的去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，燃烧体内脂肪，有利于瘦身成功。