乳铁蛋白可以长期吃吗

乳铁蛋白一般是不要长期服用的，乳铁蛋白是动物初乳中的天然蛋白质，是一种多功能的蛋白质，具有抗菌、抗病毒、抗感染的作用，还能够调节体内铁的平衡，促进肠道中益生菌群体的生长。乳铁蛋白一般服用三个月左右的时间就可以了，不要长期吃，因为身体本身有一定的免疫调节能力，所以还需要靠自身的能力调节。