美白丸和铁片可以一起吃吗

首先，在摄入大量维生素c (一次超过500毫克)后，你不能吃很多海鲜。美白药丸也是如此，那里有超过500毫克维生素c。第二，服用美白药丸前后两小时内不要吃含铜量高的食物。除了猪肝，还有三种高铜含量的食物：羊肝、杏干(水果脯)和蘑菇干。第三，同时服用美白维生素c和维生素b2会降低彼此的功效。第四，吃美白药丸时，也应该避免吃高糖零食。因为糖过多会加速皮肤的糖化反应，降低美白药丸的美白效果。