蛋白质粉可以长期吃吗

蛋白质粉一般可以长期吃，蛋白质粉属于比较好的营养品，一般可以起到保健的作用，能够提高身体的免疫力，并且对身体的副作用也会比较小，适当的吃一些不会有影响。平时也可以做出一些含有蛋白质比较多的食物，比如鸡蛋或者是牛奶以及鱼肉等，也能够补充身体所需要的蛋白质，提高身体免疫力。