胶原蛋白通常是一种健康产品，可以长时间服用。在这种情况下，你应该注意规律的工作和休息，避免熬夜和疲劳，避免吃辛辣刺激食物，你可以吃一些水果和蔬菜，促进皮肤代谢，局部可以用凝胶涂抹。适当添加胶原蛋白可使皮肤弹性、回弹、柔软、细腻。但凡事都有限度。
