膝盖疼还敢继续健身吗

膝盖疼一般不能继续健身的，如果继续运动的情况下，有可能会增加疼痛，在治疗时可以在局部涂抹止痛跟消炎的药膏进行缓解，还可以使用按摩以及针灸的方法进行缓解。膝盖出现剧烈的疼痛时，还可以使用热毛巾在局部进行热敷，能够缓解疼痛的作用，平时要注意休息，避免做剧烈的运动，可以适当的补充钙跟维生素。