蹲久了膝盖疼_蹲久了膝盖疼是缺钙吗

蹲久了膝盖疼，可能是由于膝关节组织劳损导致的，也可能是膝关节骨性关节炎引起的。可以到医院进行照x线、ct以及核磁共振检查以明确病因，给予相应的治疗。通过进行热敷针灸来进行辅助治疗，不要推拿按摩。日常生活中要注意休息，避免长时间行走和站立，不要爬山和爬楼梯。