可以通过口服非甾体抗炎药来进行治疗,能够起到抗炎和镇痛的效果。膝盖后面窝疼可能是慢性肌肉劳损所导致的,主要是长时间做剧烈运动或重力劳动引起的肌肉损伤。首先可以通过使用按摩或者热敷,加速局部的血液循环,有利于肿胀和疼痛快速消退,在治疗期间应多注意休息。