月经期间,血液通畅,邪气易侵,气血失衡,情绪易波动,身体抵抗力下降。因此,月经期间应注意护理。首先,保持外阴清洁,禁止**、洗澡、**冲洗和游泳。第二,避免冷淡是必要的。月经期间,气随着血液释放。如果气虚虚弱,外部功能就不稳固。如果感到寒冷或寒冷和潮湿的邪恶,气血将停滞,这可能导致月经后期,月经过少或痛经。因此,在不久的将来,在风中感觉寒冷、在雨中涉水、洗冷水澡都是不合适的。第三,注意月经期间作息的结合。第四,我们应该禁食有助于壮阳的辛辣产品和又苦又冷的产品,并注意在月经期间保持詹妮弗。因此,可以在月经期间用热水浸泡脚(特别是对于体质寒冷血瘀的人),这有助于全身的气血运行。