注意口腔的卫生,养成良好生活习惯,睡前刷牙、饭后漱口,出现牙龈出血的现象,要及早引起的重视应尽早诊治,因为这是牙周有炎症的表现,定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到**进行口腔及牙齿健康检查,每半年或一年去洗一次牙,及时除掉龈下牙结石