贫血一星期吃几次猪肝

贫血一星期一般可以吃三次猪肝，猪肝中含有非常丰富的红素铁，能起到补血的效果，但是猪肝中含有胆固醇含量也比较高，所以不可以多吃，以免造成营养过剩。如果是缺铁性贫血的人，也可以适当的吃一些猪肝，同时也可以多吃一些大枣、瘦肉、黑木耳等，也能有效的改善贫血的状况，并且也可以选择口服补血的药物来补血。