女人喝什么抗衰老

可以在医嘱下服用菊花玫瑰花茶，有清热解毒的功效，可以有效的排出体内毒素垃圾，长期喝玫瑰花茶水，可以增强自身的抵抗力，菊花有明目的作用。也可以吃一些阿胶糕补充气血，脸上出现细纹，和平时睡眠不规律，心里压力过大有关，平时可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，含维生素比较高的水果。