脸晒黑了怎么补救回来

一般可以通过饮食调整，饮食上多吃一些富含维生素较高水果和蔬菜，比如胡萝卜、土豆、牛奶、海带等。胡萝卜中含有丰富的青花素，能够起到抗氧化作用。如果通过饮食调整不能得到缓解，可以到当地正规医院进行美白针注射。注射后一定要注意针眼部位的卫生，避免出现细菌感染，平时在外出时要注意好防晒。