10岁来月经怎么补救

10岁来月经一般是没有办法补救，要让孩子保持乐观心态，尽量避免心情压力过大，在月经期间要注意腹部保暖，多穿一些衣物，避免腹部受寒之后引发痛经症状。10岁来月经一般是由于营养过度充分，或者经常吃一些激素类食物所导致，这属于性早熟现象，在儿童时期尽量不要让孩子吃一些油炸类的食物。