10天柠檬水减肥

10天柠檬水能够减肥，里面维生素c含量比较丰富，能够抑制脂肪过度吸收，不过效果不是很明显，因为只是单纯依靠喝柠檬水减肥，不会出现显著效果，如果想要减肥，可以选择科学健康减肥方法，比如说控制饮食量和增加运动量。在减肥期间应该多喝温开水，促进新陈代谢产物排出，还应该坚持到户外参加体育运动。