草酸艾司对睡眠没有帮助。草酸艾司是抗抑郁的药物,因此,吃了草酸艾司可能会出现失眠的症状,也可能出现睡眠变好的情况,因此,草酸艾司对睡眠没有帮助。**妈感觉睡眠变好了,可能是因为她的更年期出现了好转,所以睡眠变好。在平时的生活里,让**妈多注意休息规律不要熬夜,注意营养的均衡。