8小时减肥法会反弹吗

如果长期坚持反弹的几率会比较小。8小时减肥法相对是比较安全有效的健康减肥方式，主要就是每天的一日三餐固定在8个小时内，并且不需要忌口和节食，而且每天可以在室内进行瑜伽运动，能够有效促进机体的脂肪分解。再过了8个小时之后，尽量不要吃任何食物，以免增加热量出现脂肪大量堆积。