可能是作息不规律的原因,也不排除是睡前喝了咖啡的原因,还可能是肾虚的原因。若频繁出现白天犯困晚上精神的情况,要及时就医,并遵医嘱做相关检查。如果发现是肾虚的原因,可以在医嘱下服用补中益气丸来治疗,能够促进睡眠,可以改善白天犯困的情况。也可以遵循医嘱选择安神补脑液来治疗,也有助于提高睡眠质量而改善病情。