姜红糖水经期可以喝吗

姜红糖水经期可以喝，在月经期间适当的喝将红糖水，有助于改善痛经的情况，还可以缓解经血量少的现象。在来月经期间，由于身体免疫能力下降，平时应做好保暖措施，尽量不要碰凉水，在饮食上尽量以温热的食物为主，可以避免痛经。在来月经期间，尽量不要做一些剧烈的运动，尽量少吃一些活血的食物，以免导致月经量增多。