应该是可以喝红糖姜水的,红糖姜水能够起到暖宫的作用,姜水可以帮助去除体内的寒气,月经量少和宫寒有直接关系或者是气血不足,通过喝红姜水能够很好的缓解,而且红糖还有补血和活血作用。月经期间的女性应当注意腹部的保暖工作,或者用热水袋热敷腹部,能够缓解月经量少的,同时要避免腹部受凉。