孕晚期吃芹菜和青菜等好,芹菜和青菜里面还有丰富的纤维,并且还有助于肠胃的蠕动,可以有效的防止便秘。一般在孕晚期可以适当的做一些运动锻炼,在运动的时候尽量不要过于激烈,并且在运动的时候还应与人陪同,以免出现意外生产的情况,并且到了预产期还应及时到医院进行待产。