高血压的预防控制要点

在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣性的食物，要注意按时休息，平时可以多参加些户外运动，适当锻炼和跑步，劳逸结合，不要长期劳累，并且不能长期饮酒。有可能是由于转性因素和不良的生活方式以及内分泌性疾病所引起，还有可能是心血管性病变和颅脑性病变以及妊娠有关。也不排除是与肥胖所导致。