怎么预防高原红_如何预防高原疾病

高原红和高原反应并不是一个概念，高原红呢，主要是高原地区的太阳比较强烈，所以会晒得脸比较红。如果想要有效的预防高原红的话，去高原地区的时候，一定要做好相关的防晒工作，同时在高原地区不要进行剧烈的运动，到了那边要经常吃一些蔬菜水果之类的。