吃桃子通常可以达到益气血的效果,而且对于气血不足有一定的缓解疗效,或者是黄雀斑有一定的效果。能够缓解出现口干舌燥以及肠胃功能不好情况产生,而且也可以适当补充现金所需要的微量元素及维生素,但是这个桃子过敏的情况下不要使用,以免发生过敏的情况,平时饮食尽量以多样化为主。