吃深海鱼油有什么好处?

通常可以预防患上哮喘病和抑郁症，另外还可以辅助防止患上老年痴呆和脑中风疾病，因为深海鱼中含有丰富的钙和硒成分，可起到美容衰老的功效。但是并不是所有的人都可以吃深海鱼，深海鱼属于嘌呤类的食物，患有痛风的人群最好不要吃，以免导致痛风加重，另外患有肝硬化或者出血性疾病的人群最好不要吃。