有利于排除体内的湿气,还可促进维生素d的合成和钙的吸收,预防患上腰酸背痛和抽筋的现象,产后发汗可以辅助治疗乳腺炎和肩周炎以及多种妇科炎症疾病,但是在做产后发汗的时候,一定要去当地正规的医疗机构。做完发汗后,要做好保暖措施,避免寒气入侵导致病情加重,多吃温性的食物。