灵芝怎么吃法最好

灵芝的吃法有很多种。不过，由于灵芝属于子实体，像蓬松的棉絮，不建议研磨。传统的吃法有切片、直接泡酒、煮汤后加入猪心成浓汁等。灵芝具有养心安神、止咳平喘的功效。灵芝炖银耳可治疗失眠、烦躁。黄芪、当归汤能改善慢性肝炎、肝功能不适、肝功能不适等症状。此外，燕窝煮灵芝还可以治疗盗汗和疲劳等症状。