产妇可以吃什么水果月子里可以吃什么水果

可以适当的吃温性的水果，比如苹果和木瓜。苹果能够促进食欲，还可以降低胆固醇和血糖，木瓜的营养比较丰富，能够帮助乳汁分泌。另外还可以吃葡萄和香蕉葡萄的铁元素比较丰富，女性生产以后适当的吃能够补血，还可以提高免疫力。而香蕉的纤维素比较丰富，食用之后可以预防产后便秘。