哺乳期什么水果不能吃

哺乳期不能吃西瓜、甜瓜。凉爽的水果有时会导致收缩，导致产后疼痛。哺乳期各种水果应少吃，多吃会导致血糖升高，容易导致母脂肪，影响产后体形的恢复。哺乳期饮食多吃蛋白质、铁、钙丰富的食物，如各种肉类、瘦肉、牛肉等，最好做肉汤，甚至汤配肉吃，都有牛奶的效果。哺乳期也要多吃蔬菜，帮助排便，防止便秘。