减肥期间不能吃什么水果？

在减肥期间最好不要吃含糖份太大的水果，如榴莲，它含有丰富的蛋白质、脂类和糖分，热量惊人。不能吃椰子，大量进食会令胆固醇水平过高。牛油果，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，所以在减肥的时候是千万不能吃这三种水果的。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，水果方面的话可以都可以吃一点，一般的香蕉，苹果梨都可以的，根据具体的情况来看的，需要加强一定的运动