冬天脸上长痘主要有以下几种方法帮助祛痘:1、注意对皮肤的清洁,保证皮肤的清洁毛孔才能变得更通透,防止灰尘和油脂在我们的毛孔当中积聚或堵塞形成痘痘,.少用化妆品。2、饮食上不要吃过于油腻的食物,或者热量比较高的食物,多吃果蔬。3、建议你口服葡萄糖酸锌同时服用维生素b和百消丹,或者购买外用祛痘膏。4、适当地增加一些体育锻炼,帮助我们的身体分解和代谢多余的毒素,帮助加速血液的循环和皮肤的健康。希望我的回答能够帮助到您!祝您越来越美丽!