女孩子经常熬夜的危害

长时间熬夜会扰乱肠道里面的菌群是肠道紊乱，比较容易发生便秘，脸上长斑点，免疫力减退。也有可能让瘦素水平降低，变得食欲非常大，爱吃一些高热量的食物，严重的情况下会使体内，肝脏受损，精神不振容易感冒，发烧，新陈代谢紊乱，长时间会出现虚胖大肚子的症状。最好要保持自己的睡眠充足。