来大姨妈期间可以吃榴莲。因为榴莲属于热带水果,含有相对较高的热量,在一定程度上,能起到温寒的作用,能改善腹寒,促进局部血液循环,能在一定程度上预防和缓解痛经的发生。此外,榴莲还含有丰富的维生素和微量元素。来例假期间吃榴莲,也会增强自身抵抗力,从而预防一些炎症性传染病。