一般需要两三天才会不痛,还可以使用冰块或者冷毛巾进行冷敷,能够缓解疼痛的现象,也可以使用芦荟涂抹晒伤的皮肤,有助于晒伤快速愈合。同时需要多给晒伤的皮肤补充水分,保持皮肤的湿润性,也会对晒伤有所缓解。通常外出时需要做好防护处理,可以穿防晒护肤以及涂抹防晒霜,避免紫外线直接照射出现晒伤。