一般可以吃榴莲,榴莲属于一种热性的食物,而且含有的氨基酸以及蛋白质和糖分也是比较丰富的,可以补充营养,而且也有助于提高免疫力,并且对于月经并不会造成影响,但是也要避免一次性吃的过多,以免导致身体出现上火的情况。在来月经后还要注意饮食清淡,另外也要特别注意腹部保暖,尽量避免受凉以及受寒。