什么食物对胆囊好

胆囊系统问题多见于胆结石或胆囊炎，因此能有效避免这两种疾病的食物对胆囊更好。常见的食物有李子、橘子、核桃、黑豆、木耳、姜。也可以吃一些蛋白质含量高的食物，如瘦肉、牛奶等，多吃新鲜蔬菜和水果也有利于胆囊系统，但尽量不要吃一些胆固醇或油脂含量超标的食物，不利于胆囊排泄，易诱发胆囊系统疾病。