可以健脾消食，还能够补充营养。平时如果有消化不良的情况，经常会造成腹胀以及便秘，对于这种情况可适量吃些木瓜，因为当中所含的蛋白酶可以帮助人体对食物进行吸收，起到促进消化的效果。在当中含有较多的维生素以及蛋白质和氨基酸，可以增强人的抵抗力。另外，还具有预**症的效果。
