戴口罩跑步可以锻炼心肺吗

不建议佩戴口罩跑步。跑步是有氧运动，跑步时能够使身体内的储备能力被调动，使通气量增大，呼吸增快。肺活量和需氧量有显著的增大，但是如果佩戴口罩会增加运动的风险，如果长时间佩戴口罩运动，还有可能会影响心肺功能，导致呼吸不畅，容易引发身体出现头晕等缺氧症状。