最好的养肝护肝的茶

最好的养肝护肝的茶是枸杞茶和决明子绿茶。长期熬夜或是酗酒等行为导致肝脏高负荷工作，无法得到正常的休息时，肝脏的分解代谢水平就会下降，机体的营养供应也就变缓慢，这时候只要稍加运动消耗能量，人体就会变得十分的疲劳。如果觉得肝脏不好的话，建议患者戒酒，平时还要饮食清淡，避免吃一些辛辣油腻和高脂肪的食物，或者去医院定期体检和化验。