枸杞配黄芪喝补肾壮阳

吃肾阳虚最简单的方法就是用水浸泡枸杞子。肾阳不足的老年男性可以经常吃枸杞粥和泡枸杞水。肾阳虚的女性常吃枸杞银耳汤补肾，阳虚者宜与枸杞子酒一起喝，此外，枸杞和羊肾粥也能温肾阳，方法是将枸杞、羊肾、葱白、五味子一起用。白领、学生整天在电脑前或手机前，枸杞子用菊花水喝。枸杞、大枣对身体有益，如养肝明目、润肺养阴、补肾益精、健脾益胃。