怎么祛斑好呢_怎么去祛斑效果好

想祛斑的话，平时自己的生活习惯得有规律些，多吃点排毒的东西，青菜要经常吃，少吃油腻辛辣的东西。经常运动排汗，这些对祛斑都有用的，需要长期坚持哦。平时注意避免用刺激性大的化妆品，需要注意局部卫生清洁干净。