月经期喝红糖水有什么作用

月经期喝红糖水应该能够起到暖宫护胃的作用，而且还能够促进血液循环的效果，糖水一般有活血散结的作用，在来月经时还可以有效的缓解疼痛的症状。但是要适量的喝，不要喝太多有可能会引起身体出现上火的现象，平时不要吃辛辣或者是刺激性的食物，要吃温和容易消化的食物，注意保暖避免着凉。